Plantaire: c'est la plus répandue en réflexologie. Et pourtant, la reflexologie se pratique également en palmaire, en auriculaire et en faciale. Dans mes accompagnements, je propose les 4 pratiques
Séances individuelles
et personnalisées
Pour qui? La réflexologie est accessible à tous. Femmes, Hommes, Adolescents
La réflexologie est une méthode d'accompagnement manuel et douce. Elle consiste à exercer des pressions avec les gestes très précises sur les zones réflexes bien ciblées. Je complète mes séances avec l'acupression sur les points stratégiques. Le corps ira alors puiser dans ses propres ressources sa capacité à se réguler.
Sportif
Accompagne lors des préparatifs, à retrouver
le calme et repos après effort
Femmes
Réduit les troubles menstruels
Pour quoi?
Préventif:
Vaut mieux prévenir que guérir. Puisqu'un corps et esprit en pleine forme est plus résistant face aux agressions de l'environnement extérieur, il est toujours recommandé de préparer le corps lors des changements de saison ou pour des épreuves programmées:
- Préparer le corps pour rentrer dans les 4 saisons de l'année
- Prévient les allergies
- Préparation sportives et/ou mentale
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Accompagnement curatif:
- Soulage les problèmes:
- Respiratoires,
- Digestifs,
- Urinaires
La réflexologie vient en complément des traitements et/ou suivis médicaux.
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Accompagnement dans la gestion émotionnel: anxiété, état dépressif, mental surcharge, trouble du sommeil)
Comment se passe les séances
1. Accueil et échange:
La première séance est importante car les besoins de chaque personne sont différents. Un temps d'échange est incontournable pour faire le point sur la raison de la visite, un bilan réflexologuique sera établi ensemble. Les manipulations seront personnalisées
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2. Prise en main et manipulation:
Préparatif: il est important de préparer le corps et le mental pour recevoir les bienfaits de la séance.. Cette phase consiste à mettre le corps dans un état de détente et de relaxation.
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Massage par pression sur les zones réflexes ciblés
Acupression sur les points stratégiques
Réflexologie auriculaire selon les cas*
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*à valider lors de la séance
3.Conseil en équilibre alimentaire.
Puisque une meilleur santé va de paire avec notre alimentation, je vous propose des conseils alimentaires pour accompagner l'efficacité des séances.
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4.Bilan de la séance
- Un temps d'échange sur la séance
Le ressentis est personnel, les réactions aussi. Le temps d'échange après la séance est un moment privilégié pour commencer à apprécier le bénéfice de l'accompagnement. La réflexologie est une pratique douce. L'effet peut se ressentir pendant, après la séance et dans les jours suivants. L'observance de son état interne est un élément clé pour valider les bienfaits de l'accompagnement
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Séances collectives
et ateliers
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J'interviens:
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1. En entreprises dans le cadre du bien être et qualité de vie au travail.
1. Des salariés épanouis et en bonne santé sont des salariés performants et productifs.
Il est capital de rallier performance et bien être en entreprise. Et oui, cela est possible!
La réflexologie en entreprise... Kézako ??
En donnant des clés aux salariés pour
- Maintenir leur forme au quotidien,
- S'accorder un temps de déconnexion pour se relancer dans son activité,
- Se soulager de certaines tensions accumulées
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2. La réflexologie s'inscrit aussi dans le cadre de la prévention
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2.En milieu médical avec un protocole défini avec le corps médical
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Mes domaines d'interventions:
- Initier le collectif sur les bases de l'auto acupression
- Soulager le stress
- Prévenir contre le surmenage physique et/ou mental
- Accompagner les salariés au lâcher-prise
- Accompagner les collaborateurs
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Pour qui: la réflexologie pour les entreprises et ses collaborateurs
Comment se passe les séances
Le contenu des séances collectifs est préparé et déterminé en amont de mon intervention.
Les séances peuvent être:
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- Défini avec les besoins de la structure
- Modulable selon les besoins des participants
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